DLA KOBIET 40+
- 12 cm w talii w 2 miesiące bez setek brzuszków i głodówek!
Wiem, że masz wystający brzuch zakładasz spodnie, na tyłku leżą super a w brzuchu się nie dopinasz. Czas to zmienić!
Dlatego stworzyłam ekspresowy kurs na płaski brzuch bez katowania się brzuszkami.
Pokażę Ci jak zrobić płaskich brzuch bez katowania się ćwiczeniami i głodówek.
ZRÓB MAŁY TEST:
Zadaj sobie te 3 pytania, jeśli choć na jedno odpowiedziałaś TAK, to jest to rozwiąznie dla Ciebie!
◻️ Myślisz czasem, że nigdy nie uda Ci się pozbyć tego brzucha?
◻️ Nie wiesz już co robisz źle, reszta ciała chudnie a brzuch stoi w miejscu?
◻️Wszystko utrzymuje się na brzuchu i to utrudnia Ci szukanie ubrań i niszczy cały Twój wizerunek?
Moje klientki też kiedyś myślały, że nigdy nie pozbędą się brzucha, a kiedy zmieniły tylko jedną rzecz stało się to:
❌ Brzuszki i to jak najwięcej
Katowałaś się na macie, bolał Cię kark ale efektów brak
❌ Cardio żeby "spalić" brzuch
Wszyscy mówią rób cardio, więc robiłaś.
❌ Deski
Bo słyszałaś, że to świetne na mięśnie głębokie ale ból w lędźwiach nie pozwolił
❌ Diety cud
Pomyślałaś: jak będę jeść bardzo mało to brzuch będzie mniejszy
❌ Ćwiczenia z Internetu
Bo szukałaś jakiejkolwiek pomocy, ale ilość tego Cię przeraziła i niew iesz co wybrać.
❌ Zrezygnowałaś ze słodyczy
Wierzyłaś, że to pomoże ale nie wytrzymałaś zbyt długo
Odkąd moje klientki przestały to robić, piszą do mnie takie wiadomości:
Już po 10 dniach schudłam aż 4 kg!
Po tym miesiącu mam mniej 3 cm w talii!
Wreszcie czuję, że moje treningi mają sens.
Dlaczego to co robisz teraz nie działa:
◻️ Bo problem najczęściej nie polega na tym, że robisz za mało.
◻️ Tylko na tym, że robisz rzeczy, które nie tworzą spójnego systemu.
◻️ Możesz robić 100 brzuszków dziennie, ale to nie oznacza, że spalisz tłuszcz właśnie z brzucha.
◻️ Możesz codziennie wykonywać przypadkowe ćwiczenia, ale jeśli technika jest słaba, nie ma efektów.
Więcej nie zawsze znaczy lepiej.
Potrzebujesz wiedzieć co robić, jak robić i po co to robisz.
Dlatego mam dla Ciebie ekspresowy kurs na płaski brzuch bez katowania się brzuszkami
Co otrzymasz w środku:
🎥 LEKCJĘ WPROWADZAJĄCĄ
W której pokażę Ci, jak korzystać z treningów, jak podejść do pracy nad sylwetką i na co zwracać uwagę, żeby trenować świadomie i mieć świetne efekty.
🎥 TRENING VIDEO 1
Skuteczny, konkretny i idealnie dopasowany do pracy nad mięśniami brzucha. Zestaw starannie dobranych ćwiczeń, które pozwalają mocno zaangażować mięśnie, poprawić ich aktywację i pracować nad stabilizacją bez niepotrzebnego wydłużania treningu. Minimum czasu, maksimum konkretnej pracy. Włączasz, ćwiczysz razem ze mną i masz gotowy trening bez zastanawiania się, co robić.
🎥 TRENING VIDEO 2
Kolejna intensywna i przemyślana jednostka, która pozwala skutecznie zaangażować mięśnie brzucha i urozmaicić trening. Ćwiczenia są dobrane tak, abyś mogła skupić się na prawidłowej technice, mocnej aktywacji i jakości każdego ruchu. Krótki, konkretny i efektywny trening, który możesz zrobić nawet wtedy, kiedy masz naprawdę mało czasu.
Wiem, że nie masz czasu, dlatego dostajesz:
◻️ Krótkie i konkretne treningi
bez godzin siedzenia na macie, trening zajmie Ci 15 minut
◻️ Maksymalnie wykorzystany czas
każde ćwiczenie ma swoje miejsce i cel
◻️ Idealnie dobrane ćwiczenia
skupiamy się na jakości a nie liczbie powtórzeń
◻️ Mocna aktywacja mięśni brzucha
uczysz się świadomie angażować mięśnie podczas ruchu
◻️ Zero zgadywania
włączasz trening i dokładnie wiesz, co masz robić
◻️ Ćwiczysz wtedy, kiedy Ci pasuje
bez dojazdów i organizowania całego dnia pod trening
◻️ Szybko przechodzisz do działania
nie tracisz czasu na szukanie kolejnych ćwiczeń w Internecie
◻️ Bez katowania się
skuteczny trening nie musi oznaczać godzinnego wyczerpania
Zobacz przemiany moich klientek:
Opinie moich klientek:
Schudłam, mam mniejszy brzuch i wyglądam lepiej.
Skutkiem ubocznym jest lepiej zbudowana sylwetka, zgubiłam kilka kilogramów!
Korzystałam z wielu planów ale takie konkretu nie było nigdzie.
Zgubiłam już 6 kg.
Robię wszystko tak jak mówisz i ma już 3 kg na minusie.
Jestem pod wielkim wrażeniem.
Moje klientki osiągają spektakularne efekty 💥
Cześć!
Nazywam się Agnieszka Cicha i od 8 lat pomagam kobietom po 40- tce schudnąć i pokochać swoje ciało. Moje klientki w krótkim czasie bez godzin na siłowni i męczącego cardio osiągają figurę o jakiej zawsze marzyły.
Dam Ci najkrótszą, najlepiej rozpisaną drogę do celu, bez marnowania ani jednej minuty Twojego cennego czasu!
Abyś w końcu przestała wciągać brzuch i cieszyła się szczupłą sylwetką bez wystającego brzucha.
Ekspresowy kurs na płaski brzuch
Otrzymasz z dostępem na zawsze:
Lekcję wprowadzająca
która pokaże Ci jak trenować brzuch skutecznie, na co zwracać uwagę
i jak wykorzystać treningi, żeby nie ćwiczyć bez celu.
2 nieziemsko skuteczne treningi brzucha
Dwa gotowe, krótkie treningi z idealnie dobranymi ćwiczeniami, mocną aktywacją mięśni i maksymalnym wykorzystaniem Twojego czasu.
Gotowy plan
Zero zgadywania, zero układania treningów i zero tracenia czasu na szukanie ćwiczeń. Włączasz, ćwiczysz i zaczynasz działać.
Najczęściej zadawane pytania
Dostęp do programu otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności. Link do programu otrzymasz na swój adres mailowy wskazany podczas zakupu.
Absolutnie Tak! Program jest tak zaprojektowany, że nawet jeśli dopiero zaczynasz dasz sobie radę. Każdy trening jest nagrany i szczegółowo omówiony. Tłumaczę Ci każdy ruch, Poczujesz się jakbym była obok Ciebie.
Treningi brzucha wykonujemy bez sprzętu.
Nie. Program otrzymujesz na zawsze. Został tak stworzony, że zawsze będziesz mogła z niego korzystać a on będzie dawał rezultaty.
Wejdź do środka i zacznij ćwiczyć brzuch skutecznie!
Zastrzeżenie: Możemy odnosić się do przypadków efektów obecnych lub wcześniejszych klientek. Efekty te nie oznaczają gwarancji sukcesu, a przytaczane tutaj wyniki nie są przeciętne. Pokazuję te efekty, aby pokazać, co jest realne i możliwe. Indywidulne rezultaty będą różnić się i zależą od wielu czynników, w tym Twojej konsekwencji, diety, nawyków oraz motywacji.
